大人の山歩き

■大人の山歩き　ビギナーコース（上り2時間40分　下り2時間00分）

<上りルート>姥ヶ岳経由
リフト→（40分）姥が岳→（120分）月山山頂

<下山ルート> 山頂→（2時間00分）

□標高　姥が岳　1670m　月山　1984m　
　この時期でもニッコウキスゲが咲いており、ウメバチソウやキンコウカがあちらこちらで。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　：水木会

■大人の山歩き　ミドルコース（上り3時間10分　下り2時間25分）

<上りルート>天神尾根
ロープウェイから→（10分）天神平→（43分）熊沢避難小屋→（45分）天狗の留まり場→（66分）肩の小屋→（13分）トマノ耳山頂→（20分）オキノ耳山頂

<下山ルート> 山頂→（2時間25分）

□標高　トマノ耳　1963m　オキノ耳1977m　
　　　（標高差640m）
　標高差の割に体力がいる登山道です。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　：水木会

■大人の山歩き　ビギナーコース（上り4時間10分　下り3時間20分）

<上りルート>千曲川源流遊歩道
毛木平駐車場から→（25分）大山祇神社→（80分）ナメ滝→（80分）千曲川源流水源地（休憩）→（37分）分岐→（27分）山頂

<下山ルート> 山頂→（3時間20分）

□標高　甲武信ヶ岳2,475m　
　　　（標高差1,042m）　
　長野県側からも西沢沿いに、源流水源地まで並行してゆくので涼しい遊歩道です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　：水木会

■大人の山歩き　ビギナーコース（上り３時間　下り１時間30分）

<上りルート> 十里木駐車場から黒岳のの登山口までバス→バス停→（15分）山神社登山口→（40分）愛鷹山荘→（５分）分岐→（40分）鋸岳展望台→（50分）富士見台→（30分）越前岳山頂

<下山ルート> 山頂→（1時間）馬の背見晴台→（20分）展望台→（10分）十里木駐車場

□標高　越前岳1504m　
　　　（標高差720m）　
　コアジサイの群生が見られ、シャクナゲやヒメシャラ・アセビの樹木が山道を囲んでいました。
　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　：水木会