大人の山歩き

■大人の山歩き　ビギナーコース
　　（往路３時間５０分　復路２時間４５分）
　　
〈往路〉
駐車場→（2分）登山口→（1時間40分）第１ベンチ→（1時間15分）第2ベンチ展望台→（30分）駒の小屋→（30分）山頂

<復路> 山頂→（５分）中門岳分岐ベンチ→（20分）駒の小屋→（2時間20分）下山

□標高　会津駒ケ岳　2132m　
　標高差1200m
　シラビソ・ダケカンバ・ブナ・綺麗な化粧でベストシ－ズンでし　た。
　天気にも恵まれ、燧岳・至仏山・白根山・平が岳等が其々の色彩　と山景を見分させて頂きました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　：水木会

■大人の山歩き　ビギナーコース
　　双子山・双子池（往路１時間15分　復路１時間00分）
　　蓼科山　　　　（上り2時間　　下り１時間50分）

<双子山ルート> 大河原駐車場→（25分）双子山→（50分）双子池→（60分）駐車場

<蓼科ルート> 大河原駐車場→（60分）佐久市最高地点→（8分）赤谷分岐→（10分）蓼科山小屋→（37分）蓼科山山頂ヒュッテ→（3分）頂上
山頂→（1時間50分）駐車場

□標高　双子山　2223m　　蓼科山　2530m　
　双子池の雄池の水は、飲めるそうです。
　大河原駐車場にコーヒーショップが有り、自家製ハーブティーも　あります。
　双子山の山頂は広く、ミニ苗場山の様です。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　：水木会

■大人の山歩き　ビギナーコース（上り2時間40分　下り2時間00分）

<上りルート>姥ヶ岳経由
リフト→（40分）姥が岳→（120分）月山山頂

<下山ルート> 山頂→（2時間00分）

□標高　姥が岳　1670m　月山　1984m　
　この時期でもニッコウキスゲが咲いており、ウメバチソウやキンコウカがあちらこちらで。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　：水木会

■大人の山歩き　ミドルコース（上り3時間10分　下り2時間25分）

<上りルート>天神尾根
ロープウェイから→（10分）天神平→（43分）熊沢避難小屋→（45分）天狗の留まり場→（66分）肩の小屋→（13分）トマノ耳山頂→（20分）オキノ耳山頂

<下山ルート> 山頂→（2時間25分）

□標高　トマノ耳　1963m　オキノ耳1977m　
　　　（標高差640m）
　標高差の割に体力がいる登山道です。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　：水木会

■大人の山歩き　ビギナーコース（上り4時間10分　下り3時間20分）

<上りルート>千曲川源流遊歩道
毛木平駐車場から→（25分）大山祇神社→（80分）ナメ滝→（80分）千曲川源流水源地（休憩）→（37分）分岐→（27分）山頂

<下山ルート> 山頂→（3時間20分）

□標高　甲武信ヶ岳2,475m　
　　　（標高差1,042m）　
　長野県側からも西沢沿いに、源流水源地まで並行してゆくので涼しい遊歩道です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　：水木会