■大人の山歩き ビギナーコース
上り１時間40分、
下り１時間 他休憩30時間
【上り】
駐車場→（17分）五重の塔→（24分）あやめ平→（27分）ゴンゴン石一（20分）新倉山→（10分）御殿（ごてん）【休憩30分】
【下り】
山頂より→（約１時間）
□標高 新倉山1184ｍ 標高差430ｍ
五重の塔までは、観光客・外人さんで大賑わい。
地元の年配者達が、次々と登ってきて、皆さん親切に全く同じ案内をしてくれます。
「御殿」まで行くといいよ。行き先は皆さん御殿。
：水木会
■大人の山歩き ミドルコース
上り4時間40分、
下り3時間40分（長英新道） 他休憩30時間
御池駐車場→（1時間）広沢田代→（1時間）【休憩10分】熊沢田代→（2時間10分）俎板��一（30分）柴安�堯攀抃�30分】
山頂より長英新道〜尾瀬沼〜沼山峠まで→（約3時間40分）
沼山峠よりバス→（約20分）
□標高 俎板��2346ｍ 柴安��2356ｍ 標高差850ｍ
この時期、木道は滑るので、スパイクをお勧めします。
天候に恵まれ、山頂からは平ヶ岳の奥に荒沢岳・駒ヶ岳・中ノ岳・八海山・巻機山、南には、女峰山・男体山・白根山。
とにかく、360℃の眺望は見事。
：水木会
■大人の山歩き ミドルコース
上り2時間45分、
下り2時間10分 他休憩50時間
無料駐車場→（30分）ビューP・ベンチ→（10分）富士見台ら湧水→（3分）富士見平一（30分）階段→（10分）階段→（1時間20分）山頂【休憩40分】
山頂より富士見平まで→（約1時間30分）【休憩】→（40分）駐車場
□標高 2230ｍ 標高差720ｍ
高山植物は全く見られない様ですが、広々した視界と見たこともない大きな岩がゴロゴロと。
富士見平小屋の富士見平ビールと鹿のウインナーを頂きました。
：水木会
■大人の山歩き ミドルコース
上り3時間30分（南登山道）、
下り2時間30分（西登山道）他休憩40時間
一の鳥居苑地料駐車場→（15分）登山道入り口→（50分）水場【10分休憩】→（5分）富士見の水場一（10分）天狗の硯石→（35分）分岐→（10分）鳥居→（5分）飯縄神社→（10分）山頂【休憩30分】
山頂より西登山道で中社まで下山→約2時間30分→バス15分
□標高 1917ｍ 標高差790ｍ
第一不動明王から第十三虚空蔵菩薩まで、その都度、標高が出ていて励みになりました。
中社からのバス便が1時間に1本の為、西登山道の下りは調整がポイント。
：水木会
■大人の山歩き ミドルコース
上り4時間、下り2時間40分、他休憩40時間
有料駐車場→（25分）東屋→（1時間半）根子岳【休憩10分】→（1時間35分）分岐一（20分）山頂【休憩30分】
山頂より中四阿経由で下山→約2時間40分
□標高 根子岳2207ｍ・四阿山2354ｍ 標高差770ｍ
上りも下りも笹に囲まれてのイメージ。
根子岳より四阿山に向かう上りは急登で、背の高い笹藪。
秋の花がおもてなしを。ツリガネニンギン・シラタマノキ・ヤマハハコ・ワレモコウ・ウメガチソウ等。
：水木会
■大人の山歩き ミドルコース
上り4時間半、下り3時間、他休憩1時間
有料駐車場→（60分）不動の滝→（50分）4合目→（5分）ヘリポート一（15分）5合目→（30分）6合目→（30分）7合目→（40分）8合目→（20分）展望台→（10分）9合目→（15分）山頂【休憩35分】
下り
山頂→約3時間
□標高 1945ｍ 標高差1100ｍ
とにかく、9合目まで急登、ロープ、岩の連続。眺望も滝と展望台の2カ所だけで、楽しむ場所が非常に少ない。
また、この時期のこのコースは花らしい花は、シモツケソウと山頂のマルバタケブキぐらいでした。
参考：マルバタケブキ=丸葉岳蕗
：水木会
■大人の山歩き ビギナーコース
約4時間10分 休憩込み
浄土平駐車場→（50分）酸ヶ平→（3分）避難小屋→（45分）一切経山 山頂【休憩35分】→（30分）酸ヶ平分岐→（7分）鎌沼→（25分）姥ヶ原分岐→（50分）下山
下り
山頂→約2時間40分
□標高 1949ｍ 標高差370ｍ
一切経山からの五色沼（魔女の瞳）は、その名の通り綺麗な色をしていました。
植物は、なかなか育たないなかで、ゴゼンタチバナ、ミヤマリンドウ、マルバシモツケ、マイズルソウ等顔を出していました。
：水木会
■大人の山歩き ビギナーコース
上り 約3時間45分 下り 約2時間40分
（約7時間10分）休憩込み
上り
武尊牧場駐車場→キャンプ場→（10分）登山口→（30分）田代分岐→（30分）避難小屋→（1時間30分）鎖場→（30分）中の岳分岐→（35分）山頂 【休憩35分】
下り
山頂→約2時間40分
□標高 2158ｍ 標高差750ｍ
登山口より程なくして、ヒメカイウが見られその後は、数少ない花々が（ゴゼンタチバナ、ギンリョウソウ、イワカガミ）。
最初の鎖場は、やや困難（危）。
笹清水は、ちょぼちょぼ。（飲めません）。
三ツ池は、残雪あり（踏み貫き注意）。
：水木会
■大人の山歩き ビギナーコース
上り 約2時間30分 下り 約1時間40分
（約4時間40分）休憩込み
上り
猿倉登山口駐車場→（15分）水場→（50分）ベンチ→（25分）小田代→（30分）田代湿原→（5分）田代山山頂→【休憩35分】
下り
山頂→約１時間40分
□標高 1926ｍ 標高差500ｍ
この山も歩き始めて間もなくギンリョウソウを見つけ、その後も群生していました。
小田代と田代湿原では、ワタスゲが見事に揺れてその合間に秘めシャクナゲやチングルマ、イワカガミ。そして小さいながらも存在感のあるタテヤマリンドウが鮮やかななブルー色。
：水木会
■大人の山歩き ミドルコース
上り 約3時間25分 下り 約2時間50分
（約7時間00分）休憩込み
上り
長者の森駐車場→（約1時間10分）鉄塔下→（10分）白岩分岐→（40分）見晴台→（40分）前衛峰→（50分）山頂【休憩35分】
下り
山頂→約2時間50分
□標高 2112ｍ 標高差880ｍ
歩き始めて30分程でギンリョウソウを見つけましたが、唯一他では咲いていませんでした。
手を広げたくらいの大きさシダ、僅かながらのシャクナゲ、下を見るとヒイラギソウ、上を見るとコメツガとシラビソ林。
頂上に来て初めてイワカガミが見れます。
：水木会
