■大人の山歩き ビギナーコース（姫百合〜鍋割〜荒山）
５時間20分（休憩40分含む）
姫百合駐車場→（40分）荒山高原→（15分）火起山→（５分）竃山→（25分）鍋割山【休憩30分】→（30分）荒山高原→（1時間30分）荒山【休憩10分】→（1時間25分）駐車場G
■鍋割山 標高１３３２ｍ 標高差３１２ｍ
荒山 標高１５７１ｍ 標高差５５１ｍ
鍋割までは、スパイクで行きましたが、荒山は急登の為アイゼンを装着。荒山のロープ3か所のうち1か所は、ロープ使用。
また、北風の音がものすごい。
：水木会
■大人の山歩き ビギナーコース（白谷沢〜大名栗林道）
５時間20分（休憩40分含む）
往路【白谷沢】2時間40分
さわらびの湯駐車場→（20分）登山口→（25分）藤懸の滝→（7分）天狗の滝→（7分）白孔雀ノ滝→（35分）林道横断→（20分）岩茸石→（30分）ゴンジリ峠→（15分）山頂【休憩40分】
復路【大名栗林道】2時間
山頂→林道→大松閣→名栗川橋→バスロード→駐車場
■棒の嶺 標高９６９ｍ 標高差７３０ｍ
無雪なので沢は歩きやすく、名の付いた3つの滝を過ぎ、次は急登。所どころ、ベンチが有り、ありがたい。
さわらびの湯は、水曜日定休でした。
：水木会
■大人の山歩き ビギナーコース（城ケ崎ピクニカルコース）
４時間20分（門脇吊橋〜橋立吊橋）
伊豆高原駅→（電車10分）城ヶ崎海岸駅→（30分）門脇吊橋→（40分）四季の花公園【休憩20分】→（8分）連着寺→（45分）いがいが根→（90分）橋立吊橋→（15分）伊豆高原駅
浸食された岸壁が見事なアートに、又、釣り人やダイバー、ロッククラーマーも数多く見られました。
大島も大きく見え、利島・新島・神津島まで眺められます。
：水木会
■大人の山歩き ミドルコース（小丸尾根）
上り3時間25分（小丸）
稜線35分
下り2時間00分（鍋割より）他休憩50分
【上り】
県民の森→（25分）登山口→（3時間）小丸【休憩20分】一（35分）鍋割山【休憩30分】
【下り】
鍋割山頂より→（2時間00分）
□標高 小丸1341ｍ 鍋割山 1272ｍ 標高差890ｍ
小丸尾根は急登ですので、お奨めは鍋割山経由です。
小丸にもベンチが１つ有り、鍋割より70ｍ高い分絶景です。
：水木会
■大人の山歩き ミドルコース
上り3時間50分、
下り2時間40分 他休憩30分
【上り】
西丹沢自然教室→（5分）登山口→（45分）ゴーラ沢一（15分）第一ベンチ→（50分）展望園地→（70分）第3ベンチ→（45分）山頂【休憩30分】
【下り】
山頂より→（2時間40分）
□標高 檜洞丸1601ｍ 標高差1061ｍ
澤有り、はしご有り、丁度1時間前後歩くごとにベンチが有り。
頂上からは、南アルプス、八ヶ岳が真っ白（勿論、富士山も）。
標高1400ｍ程から積雪が見られましたが、ほんの僅かで日向はありません。
：水木会
■大人の山歩き ビギナーコース
上り3時間、
下り2時間半 他休憩40分
【上り】
西丹沢自然教室→（40分）1ベンチ→（40分）2ベンチ一（40分）善六ノタワ→（5分）3ベンチ→（60分）山頂【休憩30分】
【下り】
山頂より→（40分）大滝峠上→（40分）避難小屋→（65分）大滝橋バス停 （約40分後に富士急バスに乗り西丹沢自然教室へ）
□標高 畦ヶ丸1292.6ｍ 標高差750ｍ（大滝橋840ｍ）
約半分が沢沿いで木橋渡りや高低差の高い所も有ります。
45°の下り梯子は、バランスが難しい。
：水木会
■大人の山歩き ビギナーコース
上り１時間40分、
下り１時間 他休憩30時間
【上り】
駐車場→（17分）五重の塔→（24分）あやめ平→（27分）ゴンゴン石一（20分）新倉山→（10分）御殿（ごてん）【休憩30分】
【下り】
山頂より→（約１時間）
□標高 新倉山1184ｍ 標高差430ｍ
五重の塔までは、観光客・外人さんで大賑わい。
地元の年配者達が、次々と登ってきて、皆さん親切に全く同じ案内をしてくれます。
「御殿」まで行くといいよ。行き先は皆さん御殿。
：水木会
■大人の山歩き ミドルコース
上り4時間40分、
下り3時間40分（長英新道） 他休憩30時間
御池駐車場→（1時間）広沢田代→（1時間）【休憩10分】熊沢田代→（2時間10分）俎板��一（30分）柴安�堯攀抃�30分】
山頂より長英新道〜尾瀬沼〜沼山峠まで→（約3時間40分）
沼山峠よりバス→（約20分）
□標高 俎板��2346ｍ 柴安��2356ｍ 標高差850ｍ
この時期、木道は滑るので、スパイクをお勧めします。
天候に恵まれ、山頂からは平ヶ岳の奥に荒沢岳・駒ヶ岳・中ノ岳・八海山・巻機山、南には、女峰山・男体山・白根山。
とにかく、360℃の眺望は見事。
：水木会
■大人の山歩き ミドルコース
上り2時間45分、
下り2時間10分 他休憩50時間
無料駐車場→（30分）ビューP・ベンチ→（10分）富士見台ら湧水→（3分）富士見平一（30分）階段→（10分）階段→（1時間20分）山頂【休憩40分】
山頂より富士見平まで→（約1時間30分）【休憩】→（40分）駐車場
□標高 2230ｍ 標高差720ｍ
高山植物は全く見られない様ですが、広々した視界と見たこともない大きな岩がゴロゴロと。
富士見平小屋の富士見平ビールと鹿のウインナーを頂きました。
：水木会
■大人の山歩き ミドルコース
上り3時間30分（南登山道）、
下り2時間30分（西登山道）他休憩40時間
一の鳥居苑地料駐車場→（15分）登山道入り口→（50分）水場【10分休憩】→（5分）富士見の水場一（10分）天狗の硯石→（35分）分岐→（10分）鳥居→（5分）飯縄神社→（10分）山頂【休憩30分】
山頂より西登山道で中社まで下山→約2時間30分→バス15分
□標高 1917ｍ 標高差790ｍ
第一不動明王から第十三虚空蔵菩薩まで、その都度、標高が出ていて励みになりました。
中社からのバス便が1時間に1本の為、西登山道の下りは調整がポイント。
：水木会
